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Angebot – Dein Mut-Schub

Online 1:1 Embodied Creative Mentoring für verwirklichte Veränderung

Dein Auftakt zu mehr Mut, Wandel und Wachstum – für 250 €/mtl. inklusive Vorgespräch + 3 Stunden 1:1 Mentoring + Impulse & Telegram-Begleitung

Vereinbare hier dein persönliches Vorgespräch

Empowerment Delight ist ein Seelen-Projekt. Lese in den FAQ, warum ich aktuell mit dir das Angebot für „nur“ 250 Euro teilen kann.

Empowerment Delight

Über das Unbekannte in eine neue Freiheit wachsen

Du hast schon Ideen, Projekte oder Sehnsüchte gestartet – und trotzdem stockst du manchmal oder zweifelst. Dein Mut-Schub – Empowerment Delight – setzt genau hier an: Ich begleite dich, halte den Raum, spiegle deine Ängste und ermögliche dir, Mut als Energie zu spüren – als Zugkraft, die dich antreibt – und zugleich behutsam Neues zu erkunden.

Als Kompliz:innen auf Zeit verbinden wir bodenständige Erdung mit Offenheit für das, was jenseits des Sichtbaren liegt – und gestalten gemeinsam deine Zukunft. Wir bringen Kopf und Körper zum Sparklen: dein Denken wird klarer, dein Spüren wacher, dein Ausdruck freier. Über Bewegung, Sprache, Stille und kreative Impulse entstehen neue Verknüpfungen – und da ist plötzlich Klarheit – über das, was dich antreibt und inspiriert.

Es geht darum, deine Kraft zu spüren, den Wandel bewusst zu wagen und Wachstum wirklich zu leben. Nicht irgendwann, sondern hier und jetzt – in deinem Tempo, mit Klarheit, Herz und Spürbarkeit. Du wirst gestärkt, um Entscheidungen zu treffen, Schritte umzusetzen und dein Leben aktiv zu gestalten – pur, ehrlich und lebendig.

Erfahre hier mehr zu meinem Angebot „Dein Mut-Schub für Veränderung – Empowerment-Delight“

Kraft spüren. Wandel wagen. Wachstum leben.

Was Dich erwartet

Gemeinsam deine Zukunft gestalten

Kraft spüren

Kraft zeigt sich, wenn du dir selbst begegnest – ohne Fassade, ohne Druck. Wenn du spürst, was dich wirklich bewegt, was dich aufrichtet, was dich ins Tun bringt. Mut ist keine große Geste. Es ist das leise Ja, das du dir gibst, wenn du nicht mehr gegen dich kämpfst. Wenn du deiner Energie vertraust, entsteht Bewegung – echt, kraftvoll, klar. So wird Mut zur Zugkraft, die dich trägt, statt dich zu treiben.

Wandel wagen

Veränderung beginnt dort, wo du nicht mehr so tust, als wäre alles gut. Wo du ehrlich wirst – mit dem, was nicht mehr passt, und dem, was schon längst in dir drängt. Wandel braucht Mut, ja. Aber nicht den, der laut sein muss. Sondern den, der bleibt, auch wenn’s wackelt. Kraftvoller Mut heißt: du gehst los, auch ohne Garantie. Sanfter Mut heißt: du bleibst dir treu, auch wenn’s langsam geht. Beides bringt dich in Bewegung – echt, menschlich, lebendig.

Wachstum leben

Wachsen bedeutet, alles, was du entdeckst, ausprobierst und umsetzt, bewusst zu spüren – und daraus neue Wege und Chancen zu erschaffen. Es heißt, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und Schritte zu machen, die dich wirklich voranbringen, ohne dich selbst und deine Mitte zu verlassen. Es zeigt sich im Spüren, im Handeln und in den Momenten, in denen du anders reagierst, fühlst und entscheidest. Jeder Schritt erweitert dich, macht dich klarer, lebendiger und stärker. Wachstum ist kein Ziel, das man erreicht – es ist das, was du bewusst lebst, mutig und achtsam zugleich.

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Mein kreativer Kopf verknüpft verschiedene Felder und Ideen, immer unkonventionell und fernab starrer Konzepte, mit einem feinen Gespür für visionäre Impulse.

Fragen & Antworten

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich schon auf den Weg gemacht haben, das Neue in sich spüren, aber noch im Alten verharren. Sie wünschen sich einen sanften oder kraftvollen Mut-Schub, um Ängste zu überwinden und neue Schritte bewusst zu gehen.

Auch für Unternehmer:innen und Selbständige, die spüren, dass der nächste Schritt ansteht – und dabei klare Orientierung, kreative Impulse und emotionale wie energetische Begleitung schätzen.

Besonders geeignet ist Empowerment Delight für Menschen, die mich bereits kennen – aus dem echten Leben, gemeinsamen Projekten, Workshops oder Sessions. Wer offen ist für eine echte, vertrauensvolle Begegnung, kann hier den Raum nutzen, sich ohne Zurückhaltung zu zeigen.

Da wir meist online arbeiten, ist es mir wichtig, dass wir uns zuvor persönlich begegnet sind. Dieses Fundament stärkt unsere Verbindung und schafft einen kraftvollen Raum für Wachstum. Wenn wir uns noch nicht kennen, freue ich mich darauf, dich bei einer Session oder einem Spaziergang in deiner Stadt kennenzulernen.

Ausnahmen bestätigen die Regel – melde dich, wenn dein Herz beim Lesen flackert.

Wir begegnen uns auf Augenhöhe und mit vollem Herzen – als Kompliz:innen im Underground. Ich erinnere dich daran, wer du im Kern bist und warum du dich auf den Weg gemacht hast.

Ich hör dir genau zu – beruflich wie privat. Gemeinsam schaffen wir einen Überblick, du bekommst Raum, dich frei auszudrücken, neue Perspektiven zu entdecken und mutig auszuprobieren. Ich stelle Fragen, spüre in dein Wesen, mal sanft, mal direkt; mal humorvoll, mal still. Du darfst laut denken, fühlen und ehrlich sein. Gemeinsam verbinden wir bodenständige Erdung mit Offenheit für das, was jenseits des Sichtbaren liegt.

Wir schauen auf das, was dich bremst – Ängste, Zweifel, Begrenzungen, alte Muster und Strukturen– und verwandeln es in Erfahrungen, die dich stärken. Mutproben zeigen den Weg, und in diesen Momenten wächst Weite, Freiheit und Lebendigkeit.

Zwischen den Sessions geht es um Integration, Ausrichtung und Umsetzung auf das Neue.

Empowerment Delight begleitet dich dabei, mutige Schritte zu gehen und dein Wachstum aktiv zu leben. Solch ein Prozess kommt mit dem Abschied von alten Rollen und dem Hineinwachsen ins Neue. Oft tauchen in diesen Momenten Emotionen auf – Freude, Trauer, Frust, Wut –, denen wir gleichermaßen Raum geben. Dabei geschieht Folgendes:

  • Ängste werden spürbar transformiert
  • Mutige Schritte entstehen aus deinem eigenen Rhythmus
  • Vertrauen in dich und deine Intuition wächst
  • Alte Begrenzungen lösen sich
  • Energie, Klarheit und friedvolle Lebendigkeit nehmen zu
  • Du stehst stabil – aus dir heraus, frei von äußeren und gesellschaftlichen Konzepten und Normen
  • Innere Stärke und Durchsetzungskraft nehmen zu
  • Du spürst deine Wirksamkeit im Alltag

Ich begleite dich mit Kraft, Lebendigkeit und Präsenz – verbunden mit somatischem Know-how, Neugier und Leichtigkeit im Unbekannten. Mein breit gefächerter Erfahrungsschatz aus Führung, Studium, Projektarbeit, Teamarbeit, künstlerischem Ausdruck und innovativen Gemeinschaftserlebnissen ermöglicht es, Räume zu schaffen, in denen du wachsen, experimentieren und Neues verkörpern kannst.

Mein kreativer Ansatz verknüpft verschiedene Felder und Ideen, unkonventionell und fernab starrer Konzepte, immer mit einem feinen Gespür für visionäre Impulse.

Seit 2018 arbeite ich in persona mit Klienten nach dem Pantarei Ansatz und integriere energetische Elemente, Jin Shin Jyutsu, Aura-Sehen und Fluentbody Movement. Durch vielseitiges Explorieren habe ich diese Erfahrungen auch in meine Online-Arbeit übersetzen können – sodass du auf körperlicher, emotionaler, intuitiver und kreativer Ebene begleitet wirst, mit Fokus auf Herzöffnung, Spüren, Verkörpern und Neuausrichten.

Meine Arbeit ist prozessorientiert und präsenzbasiert, offen für das, was sich in dir zeigt. Meine Arbeit ist prozessorientiert und präsenzbasiert, offen für das, was sich in dir zeigt. Körper, Verstand, Stimme, Stille und dein Umfeld fließen ebenso ein wie dein gelebter Alltag – da, wo du gerade stehst, beginnt unser Weg.

Mein Herz ist offen, und ich begleite dich mit echter Komplizinnenschaft auf deinem Weg in eine friedvolle Lebendigkeit.

Für den Auftakt unserer Zusammenarbeit stehen 3 Stunden pro Monat meiner Zeit zur Verfügung. Diese Stunden gestalten wir flexibel, passend zu deinem Rhythmus und Flow.

Die Laufzeit der Zusammenarbeit beträgt in der Regel zwei Monate, damit wir echte Veränderungen erleben, Schritte umsetzen und Wachstum gemeinsam feiern können. Danach reflektieren wir, wie sich die weitere Begleitung am besten einfügt.

Der Energieausgleich beträgt 250 Euro pro Monat. Dieser Preis ist bewusst so gewählt, dass er sich für beide Seiten leicht und stimmig anfühlt. Er liegt unter meinem regulären 1:1-Honorar, weil es mir ein Herzensanliegen ist, Menschen in dieser Lebensphase zu begleiten – als Expertin für Verkörperung und als Kompliz:in im Untergrund, um gemeinsam Zukunft zu gestalten.

250 Euro waren zudem viele Jahre lang genau die Summe, die ich mir selbst monatlich für mein eigenes Wachstum gegönnt habe – in ganz unterschiedlichen Lebenslagen.

Nach oben gibt es keine Grenzen: Limitierungen sind Konzepte. Wenn sich durch unsere Zusammenarbeit etwas für dich öffnet, freue ich mich über jeden zusätzlichen Energy Exchange.

Rechnungen können – je nach Nutzung – steuerlich geltend gemacht werden. Rechnungsort ist Portugal. Mit gültiger USt-ID (innerhalb der EU) entfällt die MwSt (0 %), andernfalls fallen 23 % portugiesische MwSt an.

Auftakt: Vorgespräch zum Kennenlernen und Klären deiner Anliegen

1. Monat: 3 Stunden meiner Zeit, flexibel an deinen Rhythmus und Flow angepasst

2. Monat: 3 Stunden meiner Zeit, ebenfalls flexibel

Zwischen den Sessions: Begleitung via Telegram/WhatsApp, kleine Impulse und Aufgaben passend zu deinem aktuellen Stand

Reflexion: Nach sechs Wochen reflektieren wir gemeinsam, wie es weitergeht

Ziel: Neues ausprobieren, alte Muster hinterfragen und mutige Schritte gehen – mal kraftvoll, mal sanft

Dann vereinbaren wir einfach einen Ausweichtermin. Regelmäßigkeit ist wichtig für den Prozess, aber wir bleiben flexibel und praxisnah, sodass du dich nicht unter Druck gesetzt fühlst.

Nein. Oft zeigt sich der Weg erst, wenn du ihn gehst. Gerade das Nicht-Wissen kann der spannendste Ausgangspunkt für echten Wandel sein. Es lädt dich ein, auszuprobieren, zu spüren und mutig Schritte zu machen – ohne dass alles vorher klar sein muss.

Dieses Angebot liegt bewusst unter meinem regulären 1:1-Honorar – deshalb gibt es pro Zeitraum nur 3 Plätze. Schreib mir am besten direkt per E-Mail, um dir einen der Plätze zu sichern und loszulegen.

Ja. Egal, ob privat oder beruflich – alles, was du wirklich umsetzen willst, findet hier Raum, Orientierung und Unterstützung. Dein Weg kann klare Schritte, Experimente und Wachstum enthalten, genau passend für deine Lebens- und Berufssituation.

Diese Arbeit ergänzt klassisches Coaching: Wir arbeiten als Kompliz:innen – im Sparring, im Dialog, kreativ mit Kopf und Körper. Es geht um echte Erfahrungen, spürbare Schritte und Umsetzung in deinem Leben – mal sanft, mal kraftvoll – und verbindet so den mentalen mit dem körperlich-präsenten Prozess.

Erkennen & Verändern

Mut als spürbare Energie erleben

Viele Shifts prägen mein Leben: Berufswechsel, Ortswechsel, Wandel in Szene und Lebensstil. Für mich bedeutet Wachstum, sich immer wieder den steilen Hängen des Lebens zu stellen, sich mit Krisen, Überhängen und dem Unbequemen zu konfrontieren – auch, wenn es mal richtig hart, frustrierend, unfair oder überfordernd wirkt. Je mehr Bewusstsein und ein gestärktes Nervensystem dabei entsteht, desto leichter lässt sich mit Geduld, Klarheit und einer gewissen Grazie durch diese Prozesse navigieren.

Oft bin ich über das Fremde und Unbekannte direkt in eine neue Freiheit gewachsen. Ich habe gelernt, mich immer wieder neu auszurichten, meinem Gespür zu vertrauen und Räume zu gestalten, in denen auch andere landen, wachsen und sichtbar werden können.

Ich kenne Unsicherheiten und innere Widerstände aus eigener Erfahrung und begegne ihnen mit echtem Mitgefühl – ebenso wie den deinen. Ich habe viele mutige Entscheidungen getroffen, alte Strukturen hinter mir gelassen, Herausforderungen durchlebt, meine Wahrheit gelebt und immer wieder neu begonnen.

Das Erkennen ist der erste Schritt, das mutige Hindurchgehen der zweite. Erst rückblickend wird sichtbar, wohin mich das getragen hat, welche Veränderungen möglich wurden und welche neuen Perspektiven, bunte Realitäten und ungeahnte Möglichkeiten daraus erwachsen.

Ich hatte immer jemanden – eine Energie, einen Ort, einen Menschen –, der mir die Kraft gegeben hat, den Schritt zu wagen. Genau diesen Weg begleite ich jetzt mit dir an deiner Seite.

Meine Vita & Expertise